Her mevsim değişikliğinde olduğu gibi bu sonbahar aylarında da taze meyve tüketiminizi arttırarak bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Elma; önemli antioksidanlar, flavanoidler ve diyet lifi açısından son derece zengindir. Bulundurduğu phytonutrients ve antioksidanlar, kanser, hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcıdır.
Gülbudak elmalarına, dalından toplandığı anki tazelikte büyük zincir marketlerden ulaşabilirsiniz.